今日は公民館で、ベビーダンスを体験して、
抱っこひもの正しい付け方を教えてもらってきました！
ベビーダンスって、初めに聞いた時は、ベビーがダンスするのかと思いました(^_^;)
でも違うんですよね。
ママがベビーを抱っこした状態でダンスして、ベビーの眠りを誘うもの…みたいですね。
このベビーダンス、以前参加したことがある友達に、結構ハードだよ〜と聞いていました。
なので覚悟はしていましたが…
思ってたよりハードでした(^_^;)
1才2ヶ月で参加したのが間違いでした。
息子が重すぎる(´Д` )
今も肩がパンパンです…
他のベビーちゃんはみんなまだ0才さんでした。
抱っこひもにすっぽりはまっていて可愛かったです♡
ちなみに、ちょうど眠たい時間帯なのもあって、ダンス前から寝てたので、
肝心の効果はわかりませんでした（笑）
今夜試して、効果を見てみたいと思います！
・・・と言いたいところですが、今日はもう無理です(^_^;)
抱っこひもの正しい付け方については、自分だけでなく他のママにも役に立つ内容でした。
文章で説明するのは長くなるし難しいので、興味があるママには、
いちごいちえに遊びに来てもらった時にお話しますね(*^_^*)
私はコンビの抱っこひもを使っていますが、
他のママさん達はエルゴだらけ（特にグレー）で、エルゴについて詳しくなりました（笑）
エルゴの方が良いのかなと思って講師さんに聞いてみましたか、
正しく付ければ今使ってる抱っこひもでも
負担はそんなに変わらないと言ってもらえてホッとしました〜( ´ ▽ ` )
今日のまとめ☆
とにかく大切なのは姿勢！
ベビーダンスをする時だけでなく、普段から、頭と骨盤がまっすぐになるよう意識すること。
ベビーがいると、抱っこは毎日するから重要ですよね。
肩や腰を痛めないように、姿勢良く過ごしたいと思います(^_^)o
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