お母さんは忙しい！
みなさま気分転換ってどうしてますか？
私の場合、毎日時間に追われるようで、気分転換の時間を確保することが難しい。
LINEがしたいー漫画読みたいーブログ書きたいー
子ども達が寝た後に録画しておいたドラマを見ようと思っていても、つい寝てしまう。そんな日々です。
本当は、子どもたちを預けて一人になって、友達とおしゃべりするのが一番の楽しみなんですが。。
なかなか難しい😥
そんな私の強い味方がアロマ🌿
以前紹介したハンガリーウォーターの容器の蓋をあけて匂いを嗅いだり
エッセンシャルオイルを、ディフューザーを使ったりお風呂で芳香浴したり
アロマのすごいところは香りを嗅いだ瞬間に気分がリフレッシュすること。
まぁ、私の場合長くは持ちませんが💦
イライラしたりやる気が起きない時に、好きな香りを嗅いで一呼吸。
余裕がない毎日の中、短い時間で気分転換できるアロマの力に助けてもらいながら、何とかかんとかやっています٩( ‘ω’ )و
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